En las primeras citas, cuando todo es color de rosa en su relación, él te sostiene la cintura con cariño y te deja sin aliento con sus fenomenales habilidades para besar; en ese momento, realmente no tienes idea de que estás saliendo con un narcisista o lo que está a punto de ocurrir. . Entonces, si finalmente llegaste a esta conclusión después de unos cuatro meses de citas, no te culpes por caer en la trampa de un narcisista. No podrías haberlo visto venir.
Lo que pasa con el comportamiento narcisista es que es en gran medida dinámico. Las señales de alerta en el comportamiento de tu pareja pueden estar todas ahí, pero los narcisistas han dominado el arte de confundir. Entonces, incluso si tiene la corazonada de que algo en el comportamiento de su pareja está mal, es posible que lo deslumbre de una manera diferente y lo atrape antes de que pueda pensarlo más.
Los narcisistas (especialmente los que lo saben) pueden ser muy manipuladores. Si crees que tal vez podrías estar en una relación narcisista, tenemos a Kavita Panyam con nosotros para confirmar nuestras sospechas y comprender mejor la situación.
Con la psicóloga asesora Kavita Panyam (maestría en psicología y afiliada internacional de la Asociación Estadounidense de Psicología), que ha estado ayudando a las parejas a resolver sus problemas de relación durante más de dos décadas, profundicemos en cómo podría ser salir con un narcisista.
¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista?
Alguien que es narcisista tiene sus propios problemas de ser demasiado egocéntrico o demasiado vanidoso, pero eso puede ser solo un rasgo de carácter y no un trastorno. Alguien con trastorno de personalidad narcisista, por otro lado, está lidiando con algo mucho más serio.
Sí, en realidad podrían estar lidiando con una condición mental en toda regla. Por eso es mejor que la palabra ‘narcisista’ o la mera mención de la idea de que posiblemente estés saliendo con un narcisista, no se tome a la ligera. El trastorno de personalidad narcisista se encuentra más comúnmente en los hombres. Con una combinación de causas genéticas y ambientales, este trastorno es más común de lo que piensas y muchas mujeres a menudo tienen un esposo narcisista.
Una persona con trastorno de personalidad narcisista tendrá un sentido de sí mismo ridículamente inflado, poca consideración por otras personas y sus necesidades, y un sentido de derecho que los hace anteponer sus propias necesidades a todo lo demás. Pero, ¿tu pareja realmente lo tiene? No arrojemos ninguna etiqueta demasiado rápido.
6 señales de que estás saliendo con un narcisista
Continuando, encontremos una manera de calmar la confusión que te hizo aterrizar aquí en primer lugar. ¿Estás saliendo con un narcisista o no? El hecho de que se miren en el espejo por un minuto más que el promedio, no significa que hayas entrado en una mala relación.
Preguntándose, ‘¿Estoy saliendo con un narcisista?’ cada vez que miras a tu novia? Despejemos entonces todas las dudas y entendamos qué es realmente el comportamiento narcisista.
1. Te persiguen desesperadamente
Kavita nos dice: “Querrán darte la luna y las estrellas, incluso podrían prometerte un futuro perfecto. De esta manera, es posible que no veas nada malo en tu relación, ya que están trabajando muy duro para pintarte una imagen que está dentro de su propia cabeza”.
Dado que este bombardeo de amor extremo lo abruma tanto, es posible que no pueda concentrarse realmente en sus deficiencias. Cuando estás saliendo con un narcisista, te darán un mar de amor que también podría dejarte un poco ciego. Entonces, si ha notado que su pareja idealiza sin escrúpulos su relación o se esfuerza por hacerlo feliz, tenga en cuenta que puede no ser amor y puede ser una obsesión o simplemente un enamoramiento. Eso en sí mismo es uno de los signos reveladores del comportamiento narcisista.
2. Cuando empiezas a salir con un narcisista, a veces se retira
Una vez superada esta etapa inicial de demostraciones extremas de afecto, un narcisista se echará atrás y empezará a hacerte hacer todo el trabajo. Incluso puede sentir que tiene que hacer todo el trabajo o que está en una especie de relación de tira y afloja que podría comenzar a desconcertarle.
Kavita dice: “Una vez que aceptas sus avances y les dices que también los amas, los narcisistas sienten que su tarea casi ha terminado y tienden a retroceder unos pasos. Es posible que desaparezcan durante un tiempo, que aparezcan como fantasmas en los mensajes de texto y que te sientas perdido y angustiado”.
3. Degradarte a menudo es un comportamiento narcisista común
No estés tan embelesado en el amor y llámalo ‘crítica constructiva’ cuando se burlan descaradamente de ti por usar un vestido que, según ellos, no te abraza en los lugares correctos. Los narcisistas tienen una tendencia a menospreciar a la otra persona y pasar por encima de ellos. Esto puede pellizcarte un poco al principio, pero puede destruir por completo tu autoestima con el tiempo.
Un narcisista siempre quiere menospreciarte porque para ellos se siente como si fuera un paso adelante para ellos mismos. De esta manera, se sienten como si estuvieran por encima de ti y quieren que pienses que tienes suerte de haber encontrado a alguien como ellos.
4. Pueden tener el corazón frío
Darte un largo abrazo después de que te sinceraste sobre un trauma infantil o darte un largo beso cuando de repente tuviste un mal sueño en medio de la noche son gestos que los narcisistas nunca harán. En una relación narcisista, tu pareja nunca se emocionará de manera convencional una vez que haya pasado la fase de bombardeo de amor.
Ni podrán consolarte, ni serán vulnerables contigo. Hablar con un narcisista a veces puede parecer como hablar con una pared porque simplemente no te dará las respuestas que quieres de ellos. Además, no reaccionan tan fácilmente y tienden a volverse distantes a veces.
5. El tratamiento silencioso es su arma favorita
Una de las señales de que estás saliendo con un narcisista es cuando tu pareja usa mucho el tratamiento silencioso contigo. Despegar, irse después de una gran discusión, es una segunda naturaleza para un narcisista.
Como señala Kavita, “Para los narcisistas siempre es, ‘A mi manera o la carretera’. Si alguna vez tratas de expresar tu punto de vista, siempre harán una rabieta y podrían comenzar a ignorarte y darte el trato silencioso. Esto puede continuar durante mucho tiempo en una relación narcisista. Incluso meses en el caso de parejas casadas”.
6. Son incapaces de mantener apegos duraderos
Cuando estás saliendo con un narcisista, definitivamente notarás que tienen un círculo de amigos muy pequeño y un círculo aún más grande de ex amigos que han dejado de lado por completo. Un narcisista podría contarte viejas historias de una serie de amigos de su pasado o sobre otras relaciones románticas pasadas, a quienes cortó por motivos insignificantes.
Los narcisistas se comportan bastante mal cuando se trata de formar vínculos a largo plazo. Tienden a aburrirse rápidamente y, francamente, no encuentran ninguna razón para mantener sus relaciones. Cuando las cosas no se mueven de la manera que les gusta, los narcisistas simplemente se van sin mirar atrás.
¿Cómo te cambia salir con un narcisista? 4 formas
Si está en pánico porque la lista de verificación anterior coincide perfectamente con las características de su pareja, entonces querrá seguir leyendo. Por más discordante que parezca en este momento, cuanto antes te des cuenta de que estás saliendo con un narcisista y comprendas cómo te cambia salir con un narcisista, más rápido podrás dejar esta relación tóxica.
1. Te obsesionas con ellos y los persigues aún más
Los narcisistas pueden hacerte perder la cordura en la forma en que pueden cambiarte por completo. Una de las principales señales de que estás saliendo con un narcisista y tu relación se está hundiendo es cuando también te involucras demasiado en los asuntos de tu pareja y los conviertes en el centro de tu propia vida.
“Pensarás desesperadamente en ellos todo el tiempo y te obsesionarás con ellos constantemente. En lugar de centrarte en tus propios objetivos y actividades, serán lo único que tengas en mente mientras continúas pensando en cómo lidiar con un narcisista y hacer que te ame más. Puedes pensar en los viejos tiempos románticos cuando solían colmarte de amor y, por lo tanto, no dejarán piedra sin remover para traer esos días de vuelta”, dice Kavita.
2. Adivinas tus propias opiniones
Como discutimos anteriormente en las señales de que estás saliendo con un narcisista, saben exactamente cómo presionarte e incluso podrían degradarte y sacudir tu autoestima. Una vez que eso sucede, te vuelves completamente inseguro y quizás incluso codependiente de tu pareja.
Kavita arroja luz sobre lo mismo al decir: “Empiezas a buscar su validación e incluso su permiso para las cosas todo el tiempo. En lugar de ser tan asertivo como solía ser, erosiona todos los límites y comienza a sentirse completamente enredado con ellos. Tu identidad, tu libertad y tu autoexpresión van a dar un vuelco completo”.
3. Vives en un mundo de fantasía
No es que no veas las banderas rojas o que no te des cuenta cada vez que te maltratan. Es solo que eliges convenientemente ignorarlo porque crees en una versión diferente de ellos. Esta imagen idealizada de ellos y de tu relación es lo que puede hacer que te aferres por tanto tiempo a pesar de que tienes todas las razones para dejarlo ir.
Darse cuenta de que esta imagen solo vive en su cabeza puede ser difícil y es posible que no pueda convencerse fácilmente de lo mismo. Aunque te sientas herido o derribado, intentas continuamente lograr una versión superior de esta relación que en realidad simplemente no existe.
4. Desarrollar dolencias mentales y físicas
‘¿Estoy saliendo con un narcisista?’ Bueno, pregúntese qué tan saludable ha estado en los últimos meses. Sí, una mala relación no solo puede arruinarte emocionalmente sino también impactarte físicamente. Si sientes que te has enfermado más últimamente o que el estrés de tu relación actual te está agobiando, no es algo que debas tomar tan a la ligera.
Kavita nos dice: “Los dolores de cabeza, los problemas gastrointestinales, la ansiedad y un estado de depresión son consecuencias de salir con un narcisista. Dado que te has enfrascado tanto en la relación, es posible que sientas que te has puesto en peligro por completo, ya sean tus intereses, tus amigos o tu trabajo. Tu círculo social podría haberse reducido porque te has vuelto completamente dependiente de tu pareja mientras continúas permitiendo que te destruya aún más”.
Claramente, salir con un narcisista no es divertido ni un juego, y definitivamente no es algo de lo que sea fácil salir. Se desliza lentamente, pero cuando te das cuenta de que esta relación no es adecuada para ti, ya estás metido hasta el cuello en este lío. Pero no te preocupes. Con tiempo, paciencia y los métodos correctos, puedes salir de esta excusa de relación y emprender el camino de la recuperación.
preguntas frecuentes
Una relación narcisista puede durar años. Muchas personas incluso terminan casándose con narcisistas y viven con ellos durante décadas. Pero cuanto más dure, peor será para ti individualmente, ya que continuará erosionándote.
La respuesta a esta pregunta y la pregunta de ‘¿Cómo tratar con un narcisista y salir con él?’ no existe. Hasta que un narcisista obtenga la ayuda correcta y deje de ser como es, salir con un narcisista nunca los hará felices ni los hará sentir como si estuvieran en una relación exitosa o feliz.
Irónicamente, no. A los narcisistas les gusta sentirse validados y necesitan constantemente a alguien que pueda hacer eso por ellos. Es por eso que entran fácilmente en las relaciones dándole a su pareja el mundo y haciéndolos completamente dependientes de ellos.