El cabello es una fibra proteica que se encuentra en la dermis y que crece a partir de los folículos. El cabello es una parte sensible del cuerpo humano que se descompone rápidamente y provoca la caída del cabello. Entonces, si no te cuidas el cabello, pronto te quedarás calvo. De hecho, debes haber visto a muchos hombres perder el cabello a mediados de los veinte. Si usted también es uno de ellos, no debe entrar en pánico ahora porque la medicina moderna y la sabiduría ancestral juntas han traído tratamientos efectivos para el crecimiento del cabello que le devolverán su juventud.
Ciencia, terapia y resultados relacionados con el crecimiento del cabello
Los folículos pilosos que forman las fibras capilares cubren el cuerpo humano. La mayoría de ellos forman pequeñas fibras de cabello que son difíciles de ver, mientras que algunas áreas producen un cabello grueso que abunda en el cuero cabelludo. Las fibras capilares son intrincadas y tienen varias capas de células y proteínas. Una de estas capas llamada corteza contiene amplios haces de queratina que dan brillo y fuerza a cada hebra. Es por eso que los profesionales utilizan suplementos de queratina para mantener el cabello brillante y robusto.
Por otro lado, los folículos pilosos también son responsables del crecimiento del cabello. Contiene el bulbo piloso y las células que juntas forman los filamentos capilares. Varios nutrientes son vitales para el funcionamiento de los folículos pilosos. Sin embargo, los principales factores que afectan a los folículos pilosos son la genética y las hormonas, que antes eran difíciles de tratar. Además, el tratamiento más previo era complicado, pero con el paso del tiempo, la medicina moderna puede solucionarlo rápidamente controlando la acción de la testosterona en los folículos pilosos. Generalmente, estos procedimientos son costosos y requieren un seguimiento continuo por parte de especialistas.
Sin embargo, gastar demasiado dinero en medicamentos no es la única solución para volver a crecer el cabello porque la dieta es tan esencial como los suplementos. Es por eso que todo lo que necesita es una combinación de alimentos saludables junto con suplementos como tratamiento para el recrecimiento natural del cabello. Sin embargo, antes de comenzar con cualquiera de ellos, consulte a su médico para asegurarse de recibir la cantidad adecuada de dieta y suplementos según sus necesidades.
Vitaminas esenciales necesarias para el crecimiento natural del cabello
Los folículos pilosos están compuestos por varias células que también involucran su estructura y función. La investigación ha detectado que muchas vitaminas como la vitamina B, C, E y muchas más son responsables del crecimiento del cabello. Por lo tanto, es fundamental incluir las vitaminas necesarias en su dieta para el crecimiento natural del cabello. Aquí está la lista de vitaminas vitales que necesita para el crecimiento natural del cabello:
* Biotina: Biotina, una vitamina soluble en agua que pertenece al subgrupo de vitamina B que proporciona fuerza adicional a tu cabello y promueve su crecimiento. A veces, las escamas de la piel bloquean el camino de los folículos pilosos y el crecimiento del cabello. Entonces, en esta situación, debe usar productos formulados con biotina para mantener el cuero cabelludo libre de escamas y promover el crecimiento del cabello.
*Ácido fólico: El ácido fólico también es parte del complejo de vitamina B que ayuda a su cuerpo a crear proteínas. Teniendo en cuenta que su cabello está lleno de ellos, la cantidad insuficiente de ácido fólico causará problemas de crecimiento del cabello y un color grisáceo poco saludable.
*Vitamina C: La vitamina C es otra vitamina esencial para el crecimiento del cabello. Los folículos pilosos sufren de hematomas en su entorno que resultan en el sacacorchos y el cabello se rompe fácilmente. Como la vitamina C es un estimulante de la inmunidad y un antioxidante, reduce el daño a la piel y el folículo piloso, lo que resulta en no más pelos rotos.
* Vitamina E: Al igual que la vitamina C, la vitamina E también es un poderoso antioxidante que te ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres. Las vitaminas antioxidantes son imprescindibles en un tratamiento de regeneración del cabello porque las personas que sufren de pérdida de cabello en general, tienen una menor concentración de antioxidantes en el cuero cabelludo. Esta deficiencia de antioxidantes da como resultado un daño oxidativo en la piel que bloquea el crecimiento del cabello en un período más prolongado. Es por eso que reducir el daño a la piel y el folículo piloso permitirá el crecimiento de cabello nuevo y saludable.
* Vitamina D y A: Otras vitaminas relacionadas con un cabello sano son la vitamina D y la vitamina A. La deficiencia de ambos nutrientes conduce a la caída del cabello y al cabello seco, lo cual no es un asunto serio. Porque puede satisfacer de manera eficiente la falta de vitamina A y D consumiendo productos lácteos como leche, paneer, cuajada y muchos más, y teniendo vegetales de hojas verdes como espinacas, lechugas, guisantes y muchos más, respectivamente.
La mejor manera de hacer crecer el cabello de forma natural
*Desnutrición: La desnutrición es una condición de salud que ocurre al comer una dieta que consiste en una cantidad inadecuada de nutrientes, vitaminas y minerales. Las personas que padecen esta situación suelen tener el cabello opaco y quebradizo con facilidad. Por lo tanto, si desea un peinado excelente, recuerde que la nutrición es su primer aliado y los suplementos siempre son una fuente de nutrientes cuando los alimentos nutritivos no son fácilmente accesibles. Por eso consuma una dieta que consista en todos los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios. Luchar contra la condición de desnutrición es la mejor manera de hacer crecer el cabello de forma natural.