Los aceites esenciales existen desde hace mucho tiempo, pero recientemente han recibido mucha atención. Mucha gente se pregunta sobre los aceites esenciales. ¿Qué son? ¿Qué pueden hacer por mí? Si los aceites esenciales están fuera de su experiencia, probablemente se pregunte cómo se utilizan estos productos. Se puede acceder a los beneficios de estos preciosos aceites o aplicarlos de diferentes maneras. Éstos son algunos de los métodos más comunes para utilizar aceites esenciales.
- Aromaterapia: Esta es la categoría con la que probablemente esté más familiarizado y es muy importante. La aromaterapia aborda una amplia gama de condiciones y hay muchos libros escritos sobre este factor. Los métodos más comunes para integrar aceites esenciales en aromaterapia es mediante el uso de un difusor, de los cuales hay varios tipos, como cerámico, vela, eléctrico, ultrasónico, reed, difusores y anillos de lámpara. Todos estos métodos tienen sus propios beneficios. Los aceites también se pueden disfrutar a través de una simple inhalación, vapor infundido con aceite o simplemente agregando una gota a una bola de algodón y permitiendo que la esencia llene la habitación.
- Protección de la piel: Estos se usan comúnmente en el cuidado de la piel, pero esto debe hacerse con cuidado. Se trata de materiales muy concentrados y el contacto directo con la piel puede provocar quemaduras dolorosas. Se recomienda un aceite portador para diluir el aceite, nunca agua. Los métodos populares para aplicar aceites esenciales en la piel son agregarlos a jabones, limpiadores faciales, tónicos y mascarillas. Investigue el procedimiento antes de intentarlo. Los diferentes aceites tienen diferentes propiedades y efectos.
- Limpieza: Por lo general, tienen propiedades antimicrobianas que proporcionan una solución orgánica natural a los limpiadores químicos. Los aceites esenciales se pueden utilizar en todos los hogares y con diferentes beneficios. Los aceites cítricos son un buen desengrasante y son útiles en la cocina. Puede hacer un limpiador de inodoros agregando aceite de árbol de té al vinagre y bicarbonato de sodio. Las alfombras y los muebles también se pueden refrescar, y un difusor ayudará a desinfectar el aire en las áreas habitables.
Si está interesado en usarlos, la mejor manera de aprender sobre ellos es comprar algunos y probar algunas recetas. Tenga mucho cuidado de no tocarlos directamente con la piel o de que entren en contacto con sus ojos. Algunos de los aceites esenciales más populares son: Menta, Lavanda, Árbol del Té, Bergamota, Eucalipto e YlangYlang. Lea sobre estos y elija algunos para comenzar con su nuevo estilo de vida saludable y holístico.