Decir te amo y no escucharlo de alguien que significa el mundo entero para ti puede ser un gran golpe para cualquiera. Cuando nos encontramos en una situación así, lo primero que nos viene a la mente es la situación en la que se encontraba Carrie cuando Big la dejó el día de su boda en la serie Sex and the City. Es una de las circunstancias más desgarradoras que puedes atravesar.
Decir te amo solo para escucharlo es a menudo un momento muy vulnerable para cualquier persona enamorada, y cuando todo sale mal, es difícil sobrellevar el efecto. Cuando Big no se presentó a su propia boda, Carrie quedó traumatizada durante mucho tiempo. Estaba tan desconsolada que ni siquiera podía disfrutar del viaje de sus niñas o incluso trabajar. Sentir que estás en una relación amorosa unilateral puede hacer que el mundo entero se derrumbe sobre ti.
Pero, no te preocupes, no es el fin del mundo; incluso si se siente así en este momento. Hay mucho que esperar en la vida y tu crecimiento simplemente no debería terminar porque estás triste por decir te amo y no escucharlo de vuelta de la persona que te importa.
amor no correspondido
Dijiste las tres palabras pero no las escuchaste. Decir ‘Te amo’ primero y no escucharlo de vuelta es probablemente la mayor pesadilla de cualquiera. Te sientes como si hubieras sido absorbido por un agujero de emociones, dolor y devastación. Te preguntas si leíste mal las señales o si dijiste te amo demasiado pronto. Probablemente pensaste que ellos también podrían sentir algo por ti y corresponderán.
Estás física y mentalmente agotado por todo el llanto, pero no puedes dejar de pensar en esto. Probablemente te estés preguntando qué significa cuando dices te amo y no te lo devuelven. Con toda probabilidad, todo lo que quieres en este momento es una máquina del tiempo que podrías usar para deshacer esto. ¡Desearías nunca haber confesado tus sentimientos en primer lugar! Has escuchado todas esas historias de amor no correspondido, pero no brindan consuelo, ¿verdad?
8 maneras de lidiar con decir ‘Te amo’ y no escucharlo de vuelta
Deja de ser tan duro contigo mismo, por la simple razón de que no te hará ningún bien. En primer lugar, eres humano. Se te permite tener emociones y expresarlas. Es completamente normal sentirse destrozado cuando le dices a alguien que lo amas y todo lo que obtienes es una mirada de emociones confusas.
Lo que hiciste no fue un error. Si tienes sentimientos por alguien, tienen que salir a la luz y tienes que saber cómo se siente la otra persona también. Si esto no hubiera sucedido, estarías viviendo una falsa fantasía pensando que los sentimientos eran mutuos. Saber la verdad puede liberarte en este caso y evitar que te sumerjas demasiado.
El amor no correspondido tiene muchas facetas y cuanto antes aceptes la realidad, mejor. Pero, no importa lo que hagas, todavía estás en un estado de devastación en este momento. Aquí hay 8 formas en las que puedes lidiar con decir te amo y no escucharlo de vuelta para que puedas volver a ponerte de pie rápidamente y despedirte del dolor:
1. Vuelve a tu horario habitual
Es difícil salir en público y enfrentarse a la gente. Tienes miedo de volver a ver a tu amor y no podrás contener tus lágrimas o tu agitación. Pero la verdad del asunto es que cuanto más te aísles, peor será tu situación.
Quedarse solo y revolcarse en sus sentimientos no le permitirá distraerse y sentirse mejor. Preguntarse qué significa cuando dices te amo y no te lo devuelven tampoco ayudará en tu caso. Cuando regrese a su rutina normal, tendrá algo con lo que distraer su mente en lugar de detenerse en ese incidente de decir te amo y no escucharlo.
Cuando comience a volver a su rutina normal, su cerebro también cambiará automáticamente a ese modo. Recuerda, la mejor manera de lidiar con el rechazo es enfrentarlo. Confesar tus sentimientos a alguien y ser honesto contigo mismo en realidad te hace fuerte y no débil.
2. Sé honesto contigo mismo
La verdad es que amas inmensamente a esta persona. Este es un hecho que no va a cambiar, al menos no en el corto plazo. Aprende a aceptar el hecho de que amabas a esta persona y podrías haber sido una gran pareja para ella. Podrías haberles dado toda la felicidad del mundo pero la verdad es que ellos no sienten lo mismo por ti.
Cuando le dices a alguien que lo amas y no te lo responde, te encuentras en una situación vulnerable. Recuperarse puede ser difícil, pero también debes aceptar su decisión. No importa lo que sientas por ellos, ellos no sienten lo mismo por ti, así que debes seguir adelante.
Tienes que aceptar este hecho y seguir adelante. No reprimas tus sentimientos. En lugar de eso, abrázalos porque esa es la única forma en que harás las paces contigo y contigo mismo. Esta es la única forma en que puedes superar a esta persona y seguir con tu vida.
Si realmente quieres olvidar la tristeza y recuperarte de decir te amo y no escucharlo de vuelta, todo comienza siendo honesto contigo mismo. Una vez que seas honesto contigo mismo y enfrentes la situación tal como es, sin exagerar ni pensar demasiado, solo entonces puede comenzar el proceso de seguir adelante.
3. No los persigas
Decir te amo solo para escucharlo de vuelta es un sentimiento tentador, probablemente por eso te pones en esa situación en primer lugar. Pero ya te han dicho que no sienten lo mismo por ti. Duele como una bala, lo sabemos. Aunque pueda parecer tentador, no sirve de nada perseguir a esta persona y esperar que cambie de opinión. Si hubiera tales sentimientos, habrías obtenido tu respuesta en ese momento.
Perseguir a esa persona solo la alejará más de ti y arruinará la amistad o el vínculo que compartían antes. No te dejes cegar por tus emociones y pierdas a una persona importante en tu vida. Y definitivamente no te engañes con fantasías de que te aman. A nuestro corazón le gusta jugar con diferentes tipos de situaciones, evocando explicaciones alternativas que no tienen conexión con la realidad.
Tienes que tomar las cosas al pie de la letra sin importar cuánto quieras que las cosas sean diferentes. Deja de enviarles mensajes de texto y llamarlos. Concéntrese en su propia cordura. Priorízate a ti mismo primero y trata de poner el pasado en el pasado.
4. Deja de obsesionarte con eso
De acuerdo, decir te amo y no escucharlo puede ser devastador, pero insistir en ello tampoco es una gran idea. Obsesionarse con eso es una gran pérdida de tiempo y te arrepentirás una vez que superes esta fase. No escuchar que te amo puede ser la peor pesadilla de alguien, pero también es un control de la realidad.
Intentaste demostrarles que te importan, pero ahora sabes que lo mejor para ti es alejarte, trata de pensarlo de esa manera. Puede sentirse humillante cuando lo piensas en retrospectiva. Pero no hay nada vergonzoso en llevar el corazón en la mano. Al contrario, deberías estar orgulloso de ello. A pesar de todos los riesgos, ¡al menos lo intentaste!
Al menos, ahora sabes que no perderás tu tiempo golpeando a un caballo muerto. No te detengas en esos sentimientos y acepta el hecho de que se acabó y que no hay nada entre ustedes dos más que amistad. Esto es mejor que obsesionarse con las posibilidades de tener un final alternativo.
5. Reconoce que todavía son una gran parte de tu vida
Es posible que esa persona no sienta nada por ti y escuchar que te amo de ella es algo que no deberías esperar, pero eso no significa que a esa persona no le importes. Todavía podrían ser una gran parte de tu vida. No estropees tu ecuación actual con ellos. Los sentimientos van y vienen, pero tus constantes aún permanecen en tu vida.
Piensa en lo que es más importante, ¿tus sentimientos de amor no correspondido o la persona amable que admiras tanto? Si los sentimientos tienen que venir, entonces lo harán, pero hasta entonces, quédate como estás con esa persona. Quizás no como amantes, sino como buenos amigos. ¿Preferirías perder el contacto con ellos por completo solo porque no te miran de la misma manera?
6. Pregúntate por qué era tan importante escucharlo
Para recuperarse de decir te amo y no escucharlo de vuelta y entrar en un torbellino de emociones cursis, tienes que hacer una introspección profunda para salir de eso. Tal vez pensaste que la persona siente lo mismo y no podías esperar para sacarlo de tu sistema. O tal vez querías una verificación de la realidad o una confirmación de esa persona.
Puede haber muchas razones por las que dijiste te amo. Podrías haber querido escucharlo de nuevo para obtener la validación. Tómese un tiempo para la introspección e identificar las razones por las que quería escucharlo de nuevo. Si ya sabías que ellos no sienten lo mismo y solo querías una confirmación, esto es todo.
Pero pregúntate a ti mismo, ¿se detendrá tu vida por no escuchar te amo de vuelta? Conoce tu autoestima. Cuando le dices a alguien que lo amas y no te lo responde, no es el fin del mundo a pesar de lo que pueda parecer. Sabes que puedes hacerlo mejor que esto. Hay infinitas oportunidades por delante, sin importar cuán oscuro pueda parecer en este momento.
7. Piensa en la situación de la otra persona
¿Crees que fue fácil para esa persona decirte que no? Tenían sus propias razones y tú les debes, como su amigo, al menos tratar de entender su perspectiva. ¿Y si esa persona te dijera yo también te amo, a pesar de no sentir lo mismo por ti? Las cosas habrían sido peores y más complicadas, dejándote inquieto y vacío en un momento u otro.
Tu vínculo con esa persona nunca sería el mismo y tal vez no le hablarías más porque tu amor unilateral te paralizaría. Necesitas respetar la decisión de la otra persona, entender por qué hizo lo que hizo y superar el amor no correspondido. Tienes que entender que es un individuo con preferencias únicas y procesos de pensamiento propios.
Siempre hay una razón concreta detrás de tales decisiones y debes darte cuenta de eso. Sí, decir te amo y no escucharlo no duele en absoluto, pero no puedes culpar a la otra persona por no sentir lo mismo, ya que no puede evitar sus sentimientos. Si no puedes respetar su decisión, tal vez deberías preguntarte si realmente los amabas en primer lugar.
8. Disfrute del amor propio y pase tiempo con amigos
En situaciones como estas, necesitas conocer tu autoestima. No pierdas tu autoestima por alguien. Déjate llevar por el amor propio. No estés solo. Decir te amo primero y no escucharlo puede ser una experiencia desgarradora, pero recuerda que hay otras personas que te aman mucho. Siempre es fácil perder de vista todo lo que tienes por todo lo que no tienes.
Sal con tus mejores amigos y disfruta cada momento de tu vida. Haz ese viaje en solitario que siempre quisiste hacer. Tu vida no se detiene aquí. Hay muchas más personas para conocer y quién sabe cuál resulta ser tu pareja perfecta. No puedes esperar que alguien más te ame si no superas el amor no correspondido y te amas a ti mismo primero.
Ámate a ti mismo y el mundo te amará. Decir te amo y no escucharlo te rompe el corazón. Superar una situación así puede parecer nada menos que una ruptura. Te sientes traicionado y enojado con la persona, aunque sabes que no fue exactamente su culpa.
Esto podría deberse a que esperabas demasiado, tal vez al escuchar varias historias de amor no correspondido, y cuando se desmoronaron, no sabías a dónde ir. Tales situaciones traen mucho dolor y devastación, pero también te muestran cuán fuerte eres y tu camino hacia la recuperación puede convertirte en una persona más brillante.
Puedes superar esto. Solo conozca su autoestima y aprecie todos los aspectos positivos de su vida. Las cosas iban muy bien antes de que esta persona apareciera en escena; Entonces, ¿por qué no pueden volver a ser geniales? Tómese su tiempo para lidiar con estas emociones y llorar. Pero una vez que hayas terminado, no mires atrás. Trata de comprender que, aunque lo sientas así, decir te amo y no escucharlo no es el fin del mundo.
Usted es su propia persona con su propia dignidad y respeto. Por lo tanto, para ser respetado, primero debes respetarte a ti mismo. Aprende a reconocer la realidad y sigue adelante. Mereces ser amado y apreciado y, si no ellos, escuchar te amo de otra persona que realmente se preocupa por ti te hará sentir mucho mejor.