“Mamá, ¿por qué se besan tanto?” dijo mi exasperado hijo de 10 años. Estaba viendo una película de dibujos animados que tenía al menos tres escenas de besos. Su última observación al ver todas estas películas de dibujos animados es «la historia tiene que terminar con un beso, pero ¿por qué?» «Tal vez hay algunos beneficios de besar», respondí riendo.
Besar es algo que nos sale de forma natural y es la muestra de cariño más espontánea. Así como un niño se siente seguro en el fuerte abrazo de una madre seguido de un largo beso en la mejilla, en una relación hombre-mujer un largo beso en los labios es igualmente importante para fomentar la seguridad, el vínculo y el afecto.
Besar es un gesto que se utiliza para expresar pasión y amor. Y los beneficios para la salud de los besos también son asombrosos. Besar se considera un estimulante del estado de ánimo, liberador de hormonas esenciales y uno de los mejores medios para lograr una vida sana y feliz. Besar es bueno para la salud.
¿Es saludable besar?
No hay duda de que besarse es quizás el juego previo más emocionante y tiene el potencial de hacer que la intimidad sexual entre las dos personas sea irresistible. Sin embargo, besar es mucho más que una forma de juego previo.
Es un medio para expresar tu afecto a tu madre, tus hijos, tus amigos, etc. Pero en una relación sexualmente romántica el beso permite comprobar la compatibilidad con la pareja. Ayuda a crear química entre dos personas.
Según un estudio, inclinar la cabeza hacia la derecha es el estilo de besar que siguen alrededor de dos tercios de las personas en el mundo. 1 También es interesante notar que una persona besa solo dos semanas en toda su vida. 2. Alrededor del 10% de la población mundial muestra otras formas de afecto, como mordisquear, lamer, etc., en lugar de besar 3.
Besar tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que ayudan a mejorar el bienestar físico, mental y emocional de las personas. Así como el sexo tiene beneficios para la salud tanto de hombres como de mujeres, los besos no se quedan atrás.
La forma más económica y fácil de traer positividad y felicidad a tu vida es besando a tus seres queridos y recordándoles el lugar importante que tienen en tu vida.
12 asombrosos beneficios de besar
Es hora de ir más allá de la idea de que las personas se besan solo por diversión y placer. Los beneficios de besar y abrazar son inmensos y uno no puede ignorarlos. ¿Por qué nos sentimos tan felices después de besarnos?
La biología de los besos dice que cuando juntamos los labios liberamos la hormona oxitocina y crea una reacción en el cerebro que levanta nuestro estado de ánimo al instante. Besar también une a dos personas, a veces más que el sexo, y ayuda a mantener a la pareja motivada en una relación monógama. Besar también libera serotonina que te ayuda a sentirte relajado y rejuvenecido.
Cuando dos personas están enamoradas y se besan liberan dopamina. Todas estas hormonas se llaman hormonas felices que son excelentes para el estado de ánimo.
Si las personas en una relación a largo plazo mantienen los besos, cosechan los beneficios para la salud de los besos en mayor medida. La saliva intercambiada durante el beso ayuda mucho a la excitación sexual y, por lo tanto, mantiene a dos personas más activas y compatibles sexualmente.
Aquí hay un vistazo rápido a los 12 beneficios para la salud de besar a tus seres queridos.
1. Besa para deshacerte de esas calorías de más
No es necesario ir al gimnasio para perder peso y estar en forma. Solo pase un minuto besando a su ser querido y seguramente perderá 6 calorías. 4.
Imagina la cantidad de calorías que te ayudará a reducir una vigorosa sesión de besos con tu pareja. Besar aumenta el metabolismo de su cuerpo, por lo que la quema de calorías adicionales se realiza de manera muy conveniente con menos esfuerzo. ¿Te imaginas que besar podría tener un beneficio para la salud como este?
2. Di adiós a los dolores y cabezas
Cuando besas, se alivia la tensión en tus nervios y vasos sanguíneos, como resultado de lo cual mejora la circulación sanguínea en el cuerpo. Una vez que se alivia la tensión y se dilatan los vasos sanguíneos, los dolores, los dolores de cabeza y otras formas de calambres en el cuerpo se pueden solucionar fácilmente.
Como mencionamos anteriormente, la serotonina lo ayuda a sentirse relajado y, si se siente estresado por algún motivo, puede ser de gran ayuda. Besar también tiene un impacto positivo en tus cambios de humor. Así que bese a su ser querido cuando sufra de dolor en el cuerpo y viceversa.
3. Besar puede hacerte lucir más joven
Se sabe científicamente que un beso implica el uso de alrededor de 112 músculos posturales y 34 músculos faciales.5 Mientras besas, los músculos se entrenan y tonifican de tal manera que tiendes a lucir mucho mejor y más joven de lo habitual.
Tu piel facial parece mucho más saludable. Incluso la línea de la mandíbula y el cuello se moldean mejor si te entregas a los besos. Y no tienes que probar el mismo beso cada vez, hay muchos tipos diferentes de besos que puedes disfrutar mientras cosechas los beneficios del bloqueo de labios. ¿Te dijimos que besar el cuello es a la vez afectivo y sexual?
4. Besar puede mejorar la salud de tus dientes
La acidez asociada a las caries dentales se neutraliza con el aumento de la producción de saliva en la boca debido a la sensación de besar.
Además, la placa que se acumula en la boca también se elimina debido al aumento de saliva. El contenido de sales minerales en la saliva suele ayudar a proteger el esmalte dental.
Y cuando sabes que tienes a alguien a quien besar eres más cuidadoso con la higiene bucal. Así que eso es genial para ti, ¿no?
5. Un beso para aliviar el estrés y acabar con la depresión
Cada vez que se sienta abrumado por las responsabilidades y presiones de la vida, debe estar cerca de su ser querido e incluso besarlo si es posible.
Besar liberará sustancias químicas como la oxitocina, la dopamina y la serotonina, etc., que ayudan a aliviar el estrés y eliminar la tristeza en tu vida. Una vez que esté libre de estrés y depresión, solo podrá pensar en tener una vida saludable.
6. Besar puede mejorar la salud de tu corazón
Dado que besar ayuda a aliviar el estrés, seguramente puede mejorar la salud de su corazón, ya que a menudo se considera que el estrés es la causa principal de las enfermedades cardíacas.
Junto con eso, los niveles de colesterol también se reducen debido a los besos, y la dilatación de los vasos sanguíneos durante el acto de besar también ayuda a reducir la presión arterial. Entonces, en general, besar conduce a un corazón saludable.
7. Saluda a los pulmones sanos
¿Es saludable besar? Sí, lo es. Es obvio que tu respiración se acelera cuando besas a otra persona. Esto significa que inhalas y exhalas alrededor de 60 veces por minuto en lugar de las 20 veces normales. 6.
La conclusión que se puede sacar de este hecho científico es que el ritmo acelerado de su respiración previene varios tipos de trastornos pulmonares y mejora la salud de sus pulmones.
8. Aumenta tu inmunidad besando a tu ser querido
En el proceso de besar a tu ser querido, tiendes a intercambiar alrededor de 10 millones o 1 billón de gérmenes y bacterias. 7 juntos. Entonces, como una reacción a los gérmenes y bacterias que son desconocidos para su sistema inmunológico, se crean anticuerpos en su cuerpo y, por lo tanto, permanece protegido contra diferentes tipos de enfermedades.
9. Besa para estar más alerta y concentrado
Es bien sabido que besar ayuda en la secreción de diferentes sustancias químicas y dos de ellas son la adrenalina y la noradrenalina. Estos dos químicos pueden hacer que no solo te entusiasmes, sino que también te hagan más concentrado y alerta para que puedas lidiar con cualquier situación.
Tu ritmo cardíaco tenderá a aumentar y tu tiempo de reacción también aumentará debido a la secreción de adrenalina mientras besas y todo esto finalmente mejorará tu concentración.
10. Besar puede reducir el riesgo de alergias
La cantidad de inmunoglobulina E producida por su sistema inmunológico disminuye cuando besa a otra persona como resultado de lo cual tampoco se libera histamina en su cuerpo.
La histamina es un químico que causa síntomas de alergia como estornudos, ojos llorosos, etc. Por lo tanto, bese a su ser querido y sufra menos alergias en su vida. Entonces, cuando el polen o el polvo causen estragos en tu vida, simplemente adelante, bésate y deshazte de tus alergias.
11. Mejora tu autoestima y confianza besando
Su bienestar mental y emocional depende del nivel de autoestima y confianza que pueda exhibir en su vida. Besar aumenta la producción de oxitocina, que crea hormonas felices y esto, a su vez, ayuda a aumentar tu autoestima.
Además, la conexión que tu pareja y tú sienten el uno por el otro mientras se besan también mejora tu confianza.
12. Beso para vivir una larga vida.
Si te esfuerzas por besar a tu ser querido con regularidad, quizás te ayude a ti y a tu pareja a vivir una vida larga, próspera y saludable.
Estudiar 8 reveló un hecho muy interesante de que los hombres que besan a sus parejas todas las mañanas tienden a vivir cinco años más que los otros hombres que no lo hacen. ¿Puede haber mejores beneficios para la salud de los besos?
Ya es hora de que se realice y promueva el verdadero poder de un beso para permitir que las personas expresen amor entre sí mientras llevan una vida saludable y en forma.
preguntas frecuentes
Un beso en los labios es importante porque no solo ayuda a fomentar el afecto, el vínculo y la intimidad entre dos personas, sino que también ayuda a liberar hormonas que te hacen sentir feliz y relajado.
Si está vigilando la higiene bucal, besar es lo más saludable que puede hacer. No solo lo ayuda a mantener una excelente salud mental, sino que lo mantiene alejado de enfermedades cardíacas y pulmonares, alergias y aumenta su inmunidad.
Los efectos secundarios negativos de los besos son algunos. Podrías terminar de intercambiar bacterias y enfermedades mientras te besas. Puede contraer herpes labial, caries o incluso el VIH a través de los besos.
La dopamina activa la misma área del cerebro a la que se dirigen la heroína y la cocaína, por lo que besar también puede volverse adictivo.